篮球人盯人防守教学分析 篮球防守规则

nba2kol2人盯人怎么防守

在NBA2K中，若需要进行2人盯人防守，可以使用以下方法：

首先，选择一个防守球员，将其移动到需要盯防的球员身边。

然后，按住L2/LT键，使其进入防守姿势。

接着，使用右摇杆控制另一个防守球员，将其移动到另一名球员身边进行盯防。同时，需要注意协同配合，防止对方球员突破和传球。

全场紧逼人盯人防守战术的运用要求

运用要求包括：防守人根据进攻队员的特点，移动的速度要快，虽然是人盯人防守战术，但也要与队友之间讲究配合，同时还要做到人球兼顾，才能很好完成防守战术的需要。

篮球比赛中怎么使用人盯人防守

人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确，能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高，内线防守相对较弱。

(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。

(2)全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。

(3)防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。

(4)防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。

篮球2-3队形半场人盯人防守战术指南

对“2-3”落位的半场人盯人防守，即两个后卫、两个前锋和一个大中锋，说明外线比较强，因此，防守要注意防后掩护、防空切、防策应、防通过中锋的挂、防中锋在罚球线一带接到球而打出策应。

1对“2-3“进攻阵形的防守也是半场人盯人防守的重要内容之一，在对“2-3”进攻阵形防守中，首先应该注意的问题是，当球处于进攻方的右侧时，在本方左侧的防守中，要尽量避免对方右前锋在发球线一带策应点下接球，当对方进行后掩护战术配合时，可采用抢过、换防和与假换防的方法，以破坏对方的掩护。

2对“2-3”进攻阵形的第二个防守原则是，在本方右侧的防守中，要注意对方利用中锋的定位掩护做两名无球队员的交叉空切，防止对方攻击队员在限制区的危险地带接到球。对“2-3”进攻阵形的第三个原则是，当中锋上提时，要尽量不让中锋在罚球线一带接到球，以减少对方中锋策应配合的机会。

3在人盯人防守中，运用最多的是半场人盯人防守战术，它是由攻转守时全队迅速退回后场，盯住自己的对手，是一种积极的防守战术。半场人盯人防守又可根据对手的情况和本队队员的防守能力来适时采用半场松动人盯人防守或者半场紧逼人盯人防守。

如何进攻全场人盯人防守战术

如何进攻全场人盯人防守战术？进行篮球比赛时，进攻全场区域紧逼人盯人防守战术的原则是：(1)运用拉开战术，拉大对方防区，创造策应、传切机会。(2)移动中进攻，迅速地进行人、球转移，有针对性组织战术配合，增加对方局部负担。(3)不轻易在“死角”停球，避免对方夹击。(4)在对方夹击形成前，即迅速传球转移。(5)对方夹击时要设法保护球，不要盲目或急于将球传出。

人盯人防守战术的原理及基本要求

全场紧逼人盯人防守战术，即在全场的范围内紧逼自己的防守对手。迅速地由攻转守、在全场范围内各个位置上全部采用压迫式的抱防而展开争夺的攻击性较强的防守。

作用是强迫对方加速、强迫对方提高比赛的强度，考验对方在全场范围内的接传球基本技术，全场紧逼盯人要求队员要有充沛的体力和信心、灵活的脚步和防守的韧性、顽强的作风，通过队员之间的相互配合来给进攻人施加压力，创造抢断机会，逼迫对方失误，非常规战术，只能短暂的临时使用，一般是用来非常状态非常战术，打乱对方节奏。

基本要求：

1、攻转守时找人要快。创造机会在边角边线一带夹击。最佳效果是让对方发不出球而失误。

2、要积极封堵对方的传接球和传球路线，特别是要紧逼对方的第一接应人。

3、要充分利用球场面积，加强防守的攻击性。当球发进场之后，要把球向边线挤，堵住中线的策应，不给对方空切上篮机会，更要注意对方直接将球传到篮下直接得分。

4、要与其它的防守战术交替使用，以达到最佳的效果。

5、在紧逼防守中所有队员注意控制犯规，一旦犯规全场紧逼立即失效，通过紧逼造成对方恐慌和急躁以及传球失误而造成抢断球打快攻。

在现代篮球比赛中，全场紧逼人盯人防守战术是经常使用防守战术之一。但是是一种非常规战术，适用于己方局面不利或者对方突然起势，用来打破对方节奏改变比赛局面的一种非常规战术，勇士的五小死亡阵容对全场紧逼与其余防守战术的运用的心用手，值得借鉴

全场紧逼人盯人防守战术的概述

关注

全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动。

防守基本要求：由攻转入守时，全队思想、行动要一致，要以压倒的声势，要迅速找人，紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守；

每个队员要抢占有力的位置，紧逼自己的对手，人球兼顾，积极阻挠对手移动，接球、运球、投篮等进攻行动，严密控制，使对手被动或造成失误、违例。

全队要相互呼应，前后、左右照应，充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合，及时破坏对方的进攻配合，要近球紧逼，远球稍松。

关于篮球人盯人防守教学分析的内容到此结束，希望对大家有所帮助。