2018中国篮球三对三决赛(篮球三对三最新规则)
东京奥运会,三人篮球首次列为正式比赛项目。
三人制篮球项目,顾名思义是由三名球员组成一队进行的篮球比赛。三人篮球赛是在半场进行的三对三对抗,是在五人制篮球基础上发展起来的一种新体育运动项目。三人篮球起源于街头篮球,经过多年的演变已经发展成为了区别于街头篮球的正式比赛项目。
2017年6月9日,国际奥林匹克委员会官方宣布,三人篮球比赛自东京奥运会起,正式成为奥运比赛项目,比赛设男子组和女子组,共产生两枚金牌。东京奥运会上将有包括男女各8支球队参加三人篮球比赛,每队有4名球员。
而在东京奥运会之前,2018年雅加达亚运会上三人篮球项目首次进入亚运会,中国三人篮球男、女队双双摘得金牌。在列入奥运会项目之后,国内大力开展三人篮球项目,三对三的比赛在全国遍地开花,也给国家队的选材提供了坚实的基础。
中华人民共和国全国运动会
简称全运会,中国国内水平最高,规模最大的综合性运动会。每四年举办一次。2017年7月,国家体育总局发布正式文件,决定在第13届全运会增设三对三篮球赛分项。三人篮球(3x3basketball)是新兴运动,由街头篮球发展而来,已被认为是世界第一的城市团体运动项目。[17]
三人篮球起源于美国街头黑人孩子的三对三斗牛赛,2017年6月9日,国际奥林匹克委员会官方宣布,三人篮球正式成为奥运比赛项目。
三人篮球最高组织机构是国际篮球联合会,成立于1932年6月18日,总部设于瑞士尼永;
中国的最高组织机构是中国篮球协会,1956年10月成立于北京。
篮球3对3简易规则
凡本规则未规定事项,悉适用国际(标准)篮球规则.所有比赛均以二人或三人开始或结束.
比赛时间为两个半场,各七分钟,中间休息二分钟.主办单位得更改比赛时间.
每位球员仅有四次犯规.比赛由一位裁判执法.
在赛程表上排名在前之球队於上半时首先控球,在后者於下半时首先控球.
两队於上半时各有一次一分钟的暂停(比赛计时钟不停止),下半时不得停止.
若遇明显的受伤状况,裁判得视情况给予一分钟的因伤暂停(比赛计时钟不停止).
任何死球状况时均得以请求替补.仅队长为各该队之发言人.
裁判之判决即为终决,无任何上诉之规定.
每次投球中篮得分后均交换控球权.
凡非投篮时发生的犯规与违例情况时亦交换控球权.
每次交换控球权时,均应将球送至发球区,发球员必须两脚均立於发球区内,若有任何触犯,则丧失控球权.
在发球区发球时,球必须传出,而不得投篮或运球,若有任何触犯,则丧失控球权.
每次发球时均须由防守队摸球,但防守队摸球时只能持球两秒.摸球后防守球员不得停留於发球区内,球发出后则不在此限.进攻队必须在五秒内自发球区发球.
防守队抄截获球或抢得篮板球后必须将球送回到三分线外,该球员双足均应立於三分线外,此时比赛立刻开始,防守队可防守,进攻队可投,传或运球.
罚球情况应依据标准篮球规则.若罚球队罚球不中而抢得篮板球,可立刻出手投篮.而若防守队抢得篮板球,在攻篮前球必须回到三分线外.
技术犯规之罚则为两次罚球加控球权.
比赛结果得分相等时,则两队各三位球员各罚一球以定胜负.若仍相等时,则两队球员交互罚球,先中者为胜.罚满退场之球员不得参与罚球定胜负.
注:若比赛结束某队仅二位球员,则在第一阶段罚球赛时,该二球员仅只共罚二球,与对队决胜负.但若进入第二阶段罚球赛时,则两队仍交互罚球.
1.登记该球员技术犯规一次.
2.对队获两次罚球.
3.队长得指定主罚球员.
球员技术犯规
1.球员技术犯规系指球员与对手未发生身体接触之犯规.
2.球员不得违反职员的指示及违反运动道德与精神之行为如:
a.向职员,临场技术委员,记录员,助理记录员,计时员,30秒计时员或对手询问交__谈或接触时,态度失当.
b.以语言或行动侵犯或激怒观众.
c.挑逗对手,或紧迫在其眼前用手挥摆,以妨碍对手的视线.
d.妨碍立刻发球入界,以致延误比赛.
e.当球员被判犯规时,不遵照职员的指示举手过头.
f.更换球衣号码,未向记录员及裁判员报告.
g.替补买末向记录员报告,未经职员招呼即进场.
h.离开球场以取得份外的利益.
i.违反规则第60条D款,罚则3.b.,"妨碍最后一次或仅只一次的罚球".
j.紧抓篮圈,使全身重量悬挂於篮圈上.
__惟球员可抓住篮圈,若职员认为其意图在於避免本身或其他人受伤.
第57条球员五或六次犯规
1.在2x2O分钟赛制,球员犯满五次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员已犯满,并应自动退出比赛.
2.在4x12分钟赛制,球员犯满六次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员己犯满,并应自动退出比赛.
第58条球队犯规-罚则1
1.2x2O分钟赛制
每半时(20分钟)内,每队球员侵人及技术犯规满七次时:
a.其后的每一球员侵人犯规应判罚球两次,由被犯球员主罚.
b.若该犯规较优人犯规严重,则应适用有关规则之条款.
第58条球队犯规-罚则2
2.4x12分钟赛制:
每一节(12分钟)内,每队球员侵人及技术犯规满四次时:
a.其后的每一球员侵人犯规应判罚球两次,由被犯球员主罚.
b.若该犯规较侵人犯规严重,则应适用有关规则之条款.
3·若发生此犯规赙,让犯规球员之球队为控球队,则应适用规则第47条,罚则3.
第60条罚球
判予一位球员直接在罚球线后之半圆内作自由投篮,以获得一分之机会,即为「罚球」
A·当宣判侵人犯规后,其罚则若为罚球:
1.职员应指定出被犯球员主罚.
2.主罚球员如因替补需要离场时,则应在离场之前先执行罚球.
3.若指定的主罚球员因受伤离场时,则应由其替补员主罚.如无替补员时,可由队长或其指定的任何一位球员主罚.
B.当宣判技术犯规时,得由对队的任何一位球员主罚.
C·罚球主罚球员
1.应站於罚球线后及半圆内的位置上.
2.以任何方式投球出手,在球触及任何球员之前,球应自上方进入篮内或触及篮圈.
3.球应在五秒钟内出手,从职员将球交予主罚球员后,开始计算.
4,在球未触及篮圈之前,主罚球员不得触及罚球线或其前的地面.
5.不得故意做罚球假动作.
6.在罚球向篮圈的进行路线中,不得触球.
7.当球接触在篮圈土时,不得触及篮及篮板.
8·在有后续罚球的状况下,当罚球出手后球有机会中篮时,主罚球员不得触及球或篮.
开打之前
1.一定要热身,一定要热身,一定要热身!(来自一个受过大腿肌肉拉伤、脚踝韧带撕裂的人的忠告)
2.练投篮就少运球,用比赛的速度投篮,真正比赛的命中率可以提高不少
3.戴护膝是真不是装逼,保护半月板的神器,特别是水泥地
4.挑选一双缓震性能不错的篮球鞋是非常有必要的
进攻
1.过人时突破角度小,贴着防守人挤过去突破更容易
2.接到球的瞬间向前小跳一步再三威胁,小跳要双脚同时落地两只脚都可以作轴心脚,左右都可以顺步突破,第一步速度更快
3.运球越用力越难被断,重心越低速度越快。
4.不要轻易持球或起步上篮,死球和被包夹之前找到队友。
5.上来先把球给对位有优势的队友。
6.对方有防守弱点请疯狂针对。
7.转身先把脚落好位置。
8.少用背后传球,容易骗到队友。
9.挡拆时队友到身边就可以顺下了。
10.队友突破进来适当地拉开空间,别让防你的人一防二。
11.越靠近篮筐,投篮假动作越容易点起防守。
12.对手先起跳的话一定优先造他犯规再考虑进球。
13.过人先离近防守人近点(一个大跨步以内)再做假动作。
14.把球喂给内线背打时,顺着内线球员往弱侧跑,一来带开防守人,二来容易出空篮机会。
15.传球带点预判才能传出妙传。
16.突破进来之后别只盯着筐,上来补防的对手很可能会把你再篮下的队友漏掉。
17.背打用上半身顶靠,下半身发力把防守人向上拱,方可发挥最大力量。
18.投篮得弧度越高飞进篮筐的面积就越大,空心的几率就越高,48°到55°最佳。
19.不断强化弱侧手,你就更难被防守。
20.空位了不要拍手要球,球来得可能没有防守来得快。
防守
1.对手投篮准,举起一只手来防,提前布局盖帽。
2.打半场盖帽轻点,争取球权;排球帽是打全场比赛提升士气的。
3.低位小防大请疯狂掏球,甚至可以放弃盖帽。
4.谁的位置卡得好谁拿篮板球,弹跳只是辅助。
5.对方出手位置不好或者不协调得时候稍微干扰一下就行,不用非得封盖,拿到球权最重要。
6.对手持球单打很强就别让他拿到球,无球也跟紧他
7.不要“赌博式”的抢断,在不失去防守位置才掏球。
8.该送对手上罚球线就抱住了,别让他再打进,但是注意保护好对手。
9.防力量很强又喜欢碾的背打可以偶尔撤一次凳子,下回他就老实了。(撤凳子就是对手准备怼你的时候突然后撤,让他撞空造成失误)
10.很多人上篮起步拿起球那下是不保护球的,非常好切。
11.对手一旦用弱侧手运球,马上侧身靠近他的强侧,一般人马上就会运回强测手,断之。
12.如果你盯的人投篮不好,那么尽量收缩篮下帮助队友防守。
13.防挡拆时,是换防还是绕防要马上告诉队友。
14.防守也有假动作,如果对手向迎着你上篮,给他一个起跳姿势,然后只伸直身体顺势倒下造成进攻犯规。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。