高中篮球G12 高中篮球

高中生篮球比赛用几号球

中国篮协规定男子篮球队比赛用7号标准球。女子篮球队用6号标准球。

标准球概述：

一、正规篮球男子赛，比赛用球是7号篮球，在每年的七月份，提供商都会把新的篮球发放给30支球队，让他们在休赛期的训练和季前赛充分接触新球，适应并“激活”新球。

二、篮球的气不可多、也不可少，打完气之后，保证篮球在1.83米的高度自由落下，可以回弹的高度达到1.32-1.42米即可。

篮球的四种规格：（取球的大圆周长）

一、7号篮球，重量600-650g，周长75-76cm，标准男子比赛用球。

二、6号篮球，重量510-550g，周长70-71cm，标准女子比赛用球。

三、5号篮球，重量470-500g，周长69-71cm，青少年比赛用球。

四、3号篮球，重量300-340g，周长56-57cm，儿童比赛用球。

全美最强高中生篮球排名

每年的最强高中生实力榜都不一样，以下列举多届的实力最强高中生，前后无名次排名。

2011安东尼戴维斯

2012诺伦斯诺尔

2013安德鲁维金斯

2014贾利尔奥卡福

2015本斯蒙斯

2016哈里贾尔斯

2017马文巴格利

2018詹姆斯怀斯曼

2020杰伦格林

高中体育生篮球考什么

一、定点投篮（）：一分钟内投八球，考验投球技术及其稳定性。

二、助跑摸高（）：任意助跑，两次成绩去相对较高的成绩作为最终记录。

三、综合运球（）：在规定时间内完成运球和过障碍，成绩取用时最少的时间。考验考生的球技和持球能力。

四、篮球比赛（0）：一场任意组队比赛，主要考验考生球场应变能力和所在位置的合理性，可对篮球比赛团队的理解配合。

五、身体指标（）：这就主要考验考生的身体素质，例如身高、体质、体态等方面。

求高中篮球教案详案

课的内容

1,运球转身

2,行进间三打二

3,反掩护(复习)

4,盯人防守,挤过,穿过

5,组合练习

课的任务

1,学习掌握运球转身过人技术巩固,体前跨下背后变向运球.

2,掌握以多打少突破及突破技术.

3,巩固掩护配合,培养反掩护战技术配合.

4,盯人不换人,掌握挤过穿盯等对手.

场器地材

4个篮球,二个球场

见安习排

原地观,听,记,作力及的动作

课的部分和时间

教学内容,组织教法

练习次数和时间

教学内容组织教法

教学手段及要求

一,准备部分

1,轮值学生带准备活动热身部分.

2,教师补充

3,熟悉球,控运球.

复习,体前换手变向运球跨下变向运球背后变向运球

二,基本部分

1,复习跨下变向运球,学

习运球转身技术

2,复习反掩护

学习盯人防守不换人的挤过,穿过防守方法

3,复习二人传球推进上篮返回,二人传球推进二打一.

4,背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投.

5,复习传球,双手胸前,单手体前体侧勾手.

6,复习单手肩上投篮.

三,结束部分

1,总结教学

2,答疑

3,布置作业,

一,1,严格按教学要求,端正教态,教风,培养学生调队组织能力,合理编排,活动内容,用普通话,注意口令及节奏.

2,韧带及小关节

3,人控制球,应快尽掌握技术,熟悉球性,建立球感.

二,

1,采用纵场对剖曲线运球

要求:人是主体控制好身体重心及球拨球时机及蹬地转髋一气呵成背后变向应后拉配合导侧上步再前拨(中,无,小相用力)身体护球,重心平稳复习完背后变向运球转身,要领:

右手运球内侧:转身时,左脚在前(对防守右脚)为轴,右脚蹬地,左脚碾地,头带躯干转髋,右手拉球至身体左侧前方,然后换手(左手)运球.

易犯错误:重心高,上下起伏

2,反掩护,要求不持球队员内压线反压,突然向外移动接球,被掩护者应压近防守,掩护者二脚骑一脚.

1)挤过:防守在掩护队员监近自己时,积极向前跨一步,贴近自己防守的对手,从掩护者前面挤过去,继续防自己的对手.

练习方法:a,结合反掩护作走位练习

b,摸清路线及动作方法,松动进攻,练防守.

2)穿过:在进攻队员进行掩护时,防守掩护的队员,要及时提醒同伴并主动后撤步,让同伴及时以自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手.

3,配合默契,路线正确,传球到位,大胆突破及合理地运用突分.

4,动作准确,脚功扎突,无论持球转身还是交叉步突破均应固定中枢脚.

5,采用二传一防,三传二防进行实战练习.

6,抓动作规范,准确协调,重点手法.

三,

1,基本技术由浅至深,由易到难,更需要温故而知新,不断加深,加紧练习.

2,对动作概念及用途要树立正确观点,加深印象.

3,多看书,多练习,记笔记.

男高中生篮球重量

篮球重量标准：

1.标准男子比赛用球:重量600-650g，圆周75-76cm

2.标准女子比赛用球:重量510-550g，圆周70-71cm

3.青少年比赛用球:重量470-500g，圆周69-71cm

4.儿童比赛用球:重量300-340g，圆周56-57cm

辽宁高中体测标准

根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

高中体育生的体育专业考试的评分标准是：

一、项目分值各专项满分100分。

二、篮球专项：助跑摸高40分，定点投篮40分，比赛20分。

三、足球专项：1分钟颠球40分，定位球长传40分，比赛20分；报考守门员的考生不考颠球，另测摸高。

四、排球专项：助跑摸高40分，直线、斜线扣球40分，比赛20分。

报考篮球、排球、足球守门员特长的考生，男生身高达到182cm、女生达到177cm的，在总分中加1分；男生身高182cm、女生身高177cm以上每增加1cm在总分中加1分；不足1cm者不计分。体育特长生各项目评分标准，由招生学校参照国家有关标准执行。

关于高中篮球比赛用什么战术

大家只要站定自己的位置，换防时要整体换防，所有人都要措一位，要及时补防，高中学生的体能一般不是很好，所以采用联防是最好的的防守办法；进攻时队员要全部拉开，要把防守队员拉出三秒区，以便篮下有更多的进攻空间，当然，所有队友要多跑动，要知道只有跑动中才会有空位，无球队员要多做无球挡拆，会是不错的方法，控球后卫视野要开阔，不要盲目进攻，你的职责是发动进攻而不是结束进攻，如果队里有高大中锋时，多打阵地，如果你下太多快攻队友会被你拖垮，还有就是注意节奏；放突破型后卫要注意防守姿势，要侧身防守，把他最不擅长进攻的方向空出来，如果突破了你的防守，后面会有别的队员给你不妨，如果没有，他不擅长进攻的方向也是也吃力的，记住，最忌讳盲目断球，如果没断到，对方会轻易突破的。

总之，本文的研究成果为高中篮球G12提供了重要的参考和借鉴，希望未来的研究能够进一步深入探讨高中篮球G12的问题，为其发展提供更多的有益信息和思路。