10个篮球同时转动(两个球在手里转)

⒈迈克尔·凯特曼(美国)于1999年5月25日在英国伦顿的吉尼斯世界纪录总部创造了同时旋转28个篮球的纪录。一场比赛耗时30多个小时2004年8月6日，美国内布拉斯加州进行了一场令人匪夷所思的高中篮球比赛，这场由比阿特利斯高中橙队和白队进行的比赛，共打了30小时12分钟（此前持续时间最长的篮球比赛是2003年3月进行的26小时42分钟），比分更是令人瞠目结舌的4018比4017，橙队获胜。这场比赛是在8月6日上午8时开始的，共24名15岁至35岁的球员参加了比赛。组织者规定，比赛中间，球员可以离开场地一个小时，但不能离开体育馆5分钟以上，球员们可以在所在球队的板凳席上休息。由于双方实力接近，比赛中出现了令人大跌眼镜的情形，双方出现的平局不计其数，比赛从这天上午8点开始后，一直打到了次日的14点左右才结束。更令人感到惊奇的是，竟然有200名观众从头到尾看完了比赛。比特里斯高中篮球队为此向吉尼斯世界纪录大全进行了申报，本月3日这项纪录得到了批准，从而成为世界上比赛时间最长的篮球比赛。最远距离有效投篮记录投篮技术是篮球运动中主要的进攻手段之一,他不仅要求运动员要有力量,更重要的是要有技术,技巧,准确.在重大比赛中,涌现出不少神投手.神投手的准确投篮和高难度的成功投篮,都会给人留下美好的记忆.但在激烈的比赛中,偶然地又是最远距离将球投中,更会给人留下难忘的印象,1980年1月21日,在美国的一场篮球比赛中,队员勒.汉森,在距离蓝筐27.2米的饿地方将球投中,使全场观众目瞪口呆.该投篮创造了世界上最远距离有效投篮记录,并载入了篮球运动史册.投篮最准的运动员美国佛罗里达州"杰克森维尔"职业男子篮球明星马丁,在1975年2月28日的一次投篮表演中站在罚球线后连续投进1740个球;1977年6月25日他又站在罚球线后,连续投进了2036个球,创造了世界上连续投球最准的记录。投篮命中率最高的球员美国加利福尼亚州神投手纽曼,在1975年5月31日到6月1日的24小时内,进行罚球表演.连续投篮13116次,命中12874次,命中率是98.15%.1977年10月23日,他在加利福尼亚州乔斯城中央青年会,蒙着眼睛作罚球表演,命中率高达80%,他是世界上投篮命中率最高的球员.最高的篮球球员到目前为止，世界上最高的男子篮球运动员是苏丹的哈萨，他身高2.62米，他把手臂伸起来，超出蓝筐一大截。他在世界性的篮球比赛中，每场都要独得30分以上。世界上最高的女子篮球运动员是美国加利福尼亚恩格尔伍德的格温达琳.巴克曼,她的身高为2.13米。参加世界男子篮球锦标赛最矮的球员1986年7月，在西班牙的马德里举行的第10届世界男子篮球锦标赛时，苏联与美国争夺冠军。在双方队员入场时，所有观众的目光都集中到平均身高2.06米的美国队中间夹着的那个1.60米的矮个子球员身上,全场观众为之哗然,都怀着急切的心情等待着广播员的介绍,当广播员介绍到这位1.60米矮个黑人球员叫特朗.博格斯时,场内顿时响起雷鸣般的掌声,当介绍到他是世界第14名优秀男蓝名将时,雷鸣般的掌声中又增加了热烈的欢呼声特朗.博格斯,生于1965年,他是美国队的核心队员,是历届世界男子篮球锦标赛中最矮小的球员,他体力好,速度快,反应敏捷,视野宽广,观察清楚,传球巧妙,方法多样,技术全面,控制球能力强.在比赛的最后30秒,他以敢于同大个队员抗争的拼搏精神,非常自信的将球控制到比赛时间结束,使美国队以2分的优势获得本届锦标赛冠军超级“盖帽”在前苏联国家男子篮球队的一次比赛中，苏联国家男蓝的高大中锋阿赫塔耶夫（身高2.23米）在蓝下得球后转身欲投，对方两名球员交换了一下眼色，一个人迅速骑在另一个人的肩上，骑在肩上的球员一挥手，“啪”的一声，一个漂亮的盖帽，将巨人阿赫塔耶夫的球击飞。这个超高中锋愣住了，真没想到，竟还有人能盖他的“帽”。这时，裁判员也没了主张，自己当了几十年的裁判，这种情况还是第一次遇到，吹守方犯规吧，规则里没有这一条，不吹他们犯规，这种二合一的身高优势又怎能服人？场外的观众先是惊愕，继而是哄堂大笑，为这个篮球比赛史上罕见的精彩场面拼命鼓掌。距离篮筐最远的扣篮美国一业余选手，在距篮筐5.79米处起跳，扣篮成功。篮筐离罚球线约为4.2米，离三分线最大距离为6.25米左右。（业余标准）篮筐最高的扣篮美国哈林环球篮球队的**(忘了名字)，扣进3.65米高的篮筐。

打出去算干扰球违例，不属于犯规。

篮球场上为了限制大个子球员对篮下的绝对制霸而推出了干扰球违例的规则，要求投篮之后，篮球在达到最高点后向篮筐下落的过程中不允许触碰，否则属于干扰球违例。如果防守方干扰球，要算这球打进，进攻方直接得分；如果进攻方干扰球，失去此次进攻机会，球权转换。

篮球在篮筐上转圈时等于正在向篮筐下落，这个时候如果用手触碰就属于干扰球违例了。

有人运球的时候球会转是因为运球的人对球的发力的方向和力度加以控制，比如，有人运球的时候，手腕转动，对球加上一种沿着周向转动的力，这样球就会沿着发力的方向运动，球就转起来了。同时，转球的力度改变一下，就可以控制运球的速度。

1、先是把充好气篮球托起来，一定要托平，这个貌似手感很重要呀，不管你是用左手还是右手，都可以.。

2、然后迅速的用手腕的力量，运用手腕的力量把球旋转起来，根据自己的感觉掌握好力度跟平衡感。

3、找准重心，然后用手指接住球，转起来了，技术好的话是可以高速的旋转的，也可以用另外一只手拨弄球旋转。

1、将瑜伽垫平铺到地上，平躺在瑜伽垫上，双手抱球，做准备投篮的动作，眼睛紧盯篮球，注意，大臂小臂的夹角一定是90度，直线向上投出篮球，注意球的旋转，一定要保证球出手后的方向，是绝对的直线，正好可以落到自己手上。一次做三组，每组30次。此动作可以练习对球投出时的感觉，由于无法全身发力投篮，所以可以全神贯注的练习手指对篮球的掌控力。

2、将球放到地上，一只手按着球，一只手撑着地，做俯卧撑，注意不要受伤，一次做3组，每组做10个，中间可以休息20-30秒。此动作可以练习手臂的力量和耐力，有助于更好的发力。

3、双手持球，让球绕脖子一周，然后反方向再绕一周，循环30次。此动作熟悉后，开始增加难度，从脖子开始绕一周后，想下到颈部，绕完后再向下，以此循环，一直到小腿，然后从小腿再循环最后绕回脖子。此动作可以锻炼对球的熟悉度。

4、左右胯下绕球，从强侧手开始，注意动作规范性。一次做3组，每组30次。此动作可以加强你胯下运球的实际感觉。

5、双手持球举过头顶，用手指的力量来回拨球，注意，一定要用手指，手掌不参与用力，拨球时保持速率，从慢到快。没有次数限制，一直到你手指酸痛，没有力气为止，这个动作也是每次我打球之前必备的热身动作之一，因为这个动作可以让你快速适应手指发力的感觉。强烈推荐！

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。