足球直播世界杯 欧冠直播 中超直播 英超直播 西甲直播 德甲直播 意甲直播 法甲直播 亚冠直播  篮球直播NBA直播 CBA直播

170cm能打过nba吗(nba身高最高的人)

发布时间:2023-12-24 02:29:28 来源:淘足球网

要打好篮球,首先要提高篮球技术。篮球技术主要有:

投篮类:跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投,分为左右手。

突破类:试探步、背后运球、转身运球(左转身、右转身)、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等。

传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球,高吊球、地板反弹球、胸前球,背后传球、脑后传球、手递手传球等。

防守:滑步、切球、障眼法等。

170cm的身高偏矮小,建议打控球后卫(1号位)。一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员,篮球比赛在发球后,通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好,助攻能力最强的球员。控球后卫往往在球场上担任领导者的角色,很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。

【要成为一个优秀的后卫】,需要做到以下7点:

掌握好娴熟的运球和控球技巧:主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧,特别是当比赛进入关键时刻,对方进行紧逼防守,或者包夹,这时就要控球技术了,要把身体重心压低,用转身或者背后运球甩开防守人员。组织后卫对于控球技巧很有要求,好的组织后卫控球都运得高、快又连贯。花式运球好看,但是确实不实用,只能作为增加球感球性的练习。高运球有两个最大的好处:一是在快攻时,人追着球跑,使运球速度和快攻速度更快。

不看球的控球能力:组织后卫由于拥有场上的决策权,所以运球时不能眼睛盯着球看,而要时刻注意着队友的跑位。组织后卫的标准,是要在防守之下能够注意到场上动静,那么练习的时候就应该以不看球为练习标准。

速度是必须的:组织后卫按理说是场上最矮的,所以必须是最快的,速度是组织后卫所必须的,不论进攻或者防守。组织后卫必须进行田径式的练习,提高自身的速度和耐力。

全面的身体素质以及耐力:速度是组织后卫的生命线,但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。组织后卫的身体训练应该是全方位的,一整套身体训练,从手到脚的地方,都要仔细的练,才会有全方面的提高。

很强的对抗能力:组织后卫需要很强的对抗能力,对手控制组织后卫的办法是速度加上对抗压迫,迫使组织后卫在高压下不能进行完整连贯的动作,所以对抗力非常重要。可以参考呼吸法提升身体胸腔厚度,多练习下肢力量以增加对抗,同样在防守上要压迫对手。

优秀的空位投篮技术:组织后卫应该有快速的出手速度,以及高命中的无人防守下的投篮,因为组织后卫的身高问题使得投篮出手要快,训练时应以此为准。

良好的防守能力和意识:防守意识和防守的技术一样重要,一旦上了赛场,就要全心的思考去怎样防守,并且整场集中注意力。

可以打。很多八零九零后的篮球爱好者,身高还没有一米七呢,只要自己爱好这个运动,身高体重都没有规定。不过打职业比赛是打不了的,只能有野球场打球,可以爱好打着玩还可以锻炼身体。经常打球锻炼的人身体素质都比较好。所以一米可以打篮球。

170打篮球不丢人!虽然篮球是巨人的运动,同等技术水平情况下,身材高的一般多少都占点便宜,但小个子打出名堂的也大有人在。

NBA也曾经出过博格斯,伊金斯这种身高一米六的明星。篮球是综合跑,跳,力量的运动,天赋重要,斗志,性格,智商也很重要。

小个子也有自身的优势,重心低,启动快速,所以球队的控球后卫相对比较矮。而且作为170的普通人平时参加老幼皆宜的篮球运动流流汗而已,有什么可丢人的。

身高不是问题,关键是要有自己的特长,,身高一米七一般都是打得分后卫或组织后卫,能给球队串联在一起,有突破组织能力,在关键时刻能发挥稳定作用,再就是有一手好篮子,个人认为就这些,球迷们有何见解,分享一下吧,请大家支持我们的cba

谢邀!(我在上班,我在上班,但是我背着领导,偷着啪啪打字的。o(∩_∩)o哈哈,觉得不错,请给我点赞!!)在我经验里认为

打篮球真的是可以长高的

!经常进行跳跃、纵向拉伸运动对青少年的身体发育很有帮助!当然

基因也比较重要

,但不是全部。

后天的合理膳食,运动健身也非常重要

。我说说

我的长高史

。从小应该就属于长得比较快的,男孩很矮的时候我在长,男孩开始长了我还在长,一直是班里的大高个,几乎是最高的,当然本人父母也很高,但是都不是很突出那种,

我妈173,我爸176,我182。

从上初中开始,篮球校队就没少过wo,一上体育课体育老师就格外注意,之前很少健身之类,初中、高中、大学,都是被逼迫的。然后,也不知是基因问题,再加上篮球训练使我越长越高。

初一,没进行锻炼,没来大姨妈,身高166,体重120。

初二,开始学篮球,那时候大约身高175,体重130吧

。当然我一直想安静的做个美女子的,不料体育老师生拉硬拽把我弄去打篮球,还是在炎热的夏天,大家都放暑假了,我跟一群男的女的在学校操场上打篮球,泥土纷飞,汗流浃背,女汉子就是从那个时候开始形成的吧。因为个子高,所以是中锋的位置,打中锋莫属,当然啦,女孩子打篮球,几乎没什么战略,差不多都是跟着球跑,跑得也是累得很喘!我说说我

教练的训练方式

:记得有跑圈,倒着跑,还有蛙跳,再就是绕着篮球场运球,抢篮板的时候跳跃性动作比较多,也拉伸了把,后来我的身体素质真的是有了提高,减重明显啊。也迎来了令人羞涩的第一次初潮。那可是我人生身材的巅峰了吧,哈哈哈,现在也在努力健身回归原始。对哈,当时我还跑过越野,我是觉得

除了篮球之外可以再增加点其他运动方式,跑步之类

。进行篮球运动之前要做好准备运动,运动之后也要做整理运动。篮球的强度比较大一定不能冒进,要把它当成爱好,否则坚持不下来的。蓝球后,洗个澡放松一下。多吃蛋白质,长身体神马的不要紧的,鱼肉蛋奶,要均衡。听说

睡前喝牛奶身体好的,长个,

哈哈哈哈。

初三,又参加了比赛,那时候身高已经奔到180,当然体重也奔到了155吧

。后来没怎么运动……但也参加了学校运动会,铁饼和铅球,铁饼第一,铅球第二,哈哈哈,当然就是随便扔扔,本来就比别人大一个型号,身高体重都是,所以~运动还是非常重要的,几乎天天跑早操(额:-O学校强迫的又是)

初四,182净身高,再

没长高了,再长就要命了。当时好多教练之类让我去体校,再不赖体育生也不错,but,我一直觉得我不太想舞刀弄棒的,想安静的做个美女子,然而身高体重已经长成这个样子,也不太容易了,分分钟被揪去搞个什么体育项目啊。

关于营养一定得跟得上,

从小我妈就对我的

饮食准备的特别均衡

,强调千万不能挑食!谷物,蔬菜水果,肉类,蛋类……样样都不准我落下,这也给我提供了一个长个的优良的外在环境!时不时的查查体,记得我小时候就缺铜,因为我相当讨厌吃西红柿的哈~酸酸酸,后来还是被逼迫的吃了,但是后来竟然爱上了……

我有个男同学,183cm,

骨架特别小,特别能吃,但是长不胖。据说

他妈身高160,他爸168吧

,在北方都算是矮的了,他爸妈去送饭,就跟他是领养的一样,高出一大截。他也是挺爱打球的,视篮球为生命有点夸张!但是,能吃能运动!所以说不要气馁,后天努力很重要,跟减肥一个样!哈哈

我还有个女同学

,170cm,她家她姐,他姐夫,他爸,他妈,都没她高!。说是小时候天天是鸡蛋鸡蛋鸡蛋~当然

多吃鸡蛋

看来还是有好处的哈哈。但是也得适量,防止胆固醇太高啊。最后我再说一个

舞蹈家黄豆豆长腿

的例子,1987年,10岁的黄豆豆去北京投考舞蹈学院附中,尽管在座的五位考官无不欣赏他试跳的舞蹈小品,也惊叹他出众的肢体语言,但是学员的录取条件当中却有一些不能改变的硬性指标,比如舞蹈演员的身体标准——下肢要比上身长10厘米以上——却把这位当今的舞蹈王子拒之门外。

后来他爸去问搞体操的人,人家说因为手在吊环单杠一直挂着,手就会被拉得特别长。后来他爸爸就灵感突发,他就觉得如果这个理论成立的话,我把我的孩子的脚吊在环里面,他的腿是不是也会被拉长。我爸爸是个工人,他在车间里拿那个铁打了两个环,挂在他家老式房子的横梁上面。后来每天他下班回来做晚饭的时候,不管作业做到什么情况,他都会让停下手里的功课,把黄豆豆倒吊着挂在厨房的横梁下面,就这样倒吊着看着爸爸做菜,他什么时候做好菜要开饭以前,他再把我放下来。差不多三四个月,因为那个时候刚好是他11岁跟12岁之间,差不多是长身体的那个时候,所以后来真的是那个腿长了三公分。可能也是一家人的精诚所致吧。

有时候我们会被我们所面对的困难吓倒,在还没摸清困难的时候,就选择了退缩,然而得过且过我们没有什么变化,还是原来的样子。此时我们本该立马行动,或许你以为你面前的是长江,但你去做了才发现他不过是条小河!凡事都需要用心,用心健身,用心饮食,然后用心生活,后来发现即使不那么高,但是我获得了自信、乐观、快乐也挺好。

致自己,致他人。

好了,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!