100个足球技术(足球小技巧)

第十位：普斯卡什

普斯卡什，是一位前匈牙利足球运动员和主教练，是世界球坛中的传奇巨星之一。司职前锋，一生的俱乐部生涯上场过523场入509球，另外又代表匈牙利国家队出战85场攻入84球。他凭借接近每场一球的惊人进球量，以及曾经摘下的俱乐部和国家队荣耀使他享有“匈牙利球王”的称号，亦是公认的二十世纪最佳射手。

第九位：迪斯蒂法诺

迪斯蒂法诺，前意大利裔阿根廷足球运动员及领队，是五十年代末著名的球员，绰号“金箭头”。曾效力西班牙著名足俱乐部皇家马德里，与匈牙利名将普斯卡什合力为皇马于1956年至1960年间连赢五届欧冠杯，世界球坛中的传奇巨星之一。

第八位：“外星人”罗纳尔多

罗纳尔多，巴西著名的足球运动员，司职前锋，世界球坛中的传奇巨星之一。罗纳尔多是1990年代至2000年代最成功的足球运动员之一，因为其强悍恐怖的攻击力被冠以“外星人”称号。

无论在球会及国家队，他同样能够以出色的球技、惊人的速度（100米最快记录为10.3秒）、强大的爆发力以及精准的射门令对手闻风丧胆并为球队取得胜利。

第七位：梅西

梅西，昵称“小跳蚤”，当今世界著名顶尖阿根廷足球运动员，现时为西班牙足球甲级联赛豪门巴塞罗那队长，场上主要担任边锋，也可以担任前锋并回撤为前腰，这也是梅西和其他前锋不同的地方，梅西擅长用左脚，尤其以极为细腻的盘球技术、非凡的控球能力、丰富的创造力、难以置信的进球及助攻频率而举世闻名。

梅西被媒体、名宿和球迷广泛认定为世界球坛史上最佳球员之一，梅西亦被球王马拉多纳视为“完美接班人”。

第六位：C罗纳尔多

C罗纳尔多，昵称“C罗”“CR7”，是当今世界著名顶尖葡萄牙足球运动员。司职边锋、中锋；现效力于西甲豪门球队皇家马德里，同时也是现任葡萄牙国家足球队队长。

C罗带球速度极快，善于突破和射门，拥有强悍的身体素质，技术非常全面，足球生涯获得荣誉无数。2018年世界杯，C罗在与西班牙的比赛中上演帽子戏法，为葡萄牙国家队的进球达到84粒，追平了匈牙利名宿普斯卡什，在与摩洛哥的比赛后进球后，他已经成为欧洲国家队进球最多的球员。

第五位：普拉蒂尼

普拉蒂尼生于法国洛林，昵称“足球场上的拿破仑大帝”、已退役的法国足球运动员，世界足球史上最佳法国传奇巨星之一，齐达内与之并列为法国历史上最佳足球巨星，现任欧洲足联主席。

普拉蒂尼共代表法国国家队上场72场比赛，取得41个进球，并49次担任队长。世界杯共取得5个进球，一度世界杯进球最多的法国球员，今被现役射手亨利以6球打破。

第四位：贝肯鲍尔

贝肯鲍尔，是德国足球运动员、教练及主教练，他和球王贝利被公认为是近代足球历史上最杰出的两位人物，是世界球坛中的传奇巨星之一。

他在足球场上既能担任后卫，又是中场核心，被称为“自由人”。球员时代被公认为世界足球历史最伟大的球员之一，教练时代被公认为最成功的教练之一，退役后历任德国足协主席，世界杯组委会主席，国际足联副主席等要职。他被FIFA国际足联和全世界舆论公认为“足球皇帝”（DerKaiser）。

第三位：克鲁伊夫

克鲁伊夫，昵称“飞人”、“荷兰球王”、“巴萨教父”，荷兰著名足球运动员及足球教练，是世界球坛中的传奇巨星之一。

球员时代的克鲁伊夫出身于荷兰著名俱乐部阿贾克斯，司职中锋，因抢截积极，盘带技术皆是顶级水准，速度快，是荷兰全能足球的代表人物，曾三次夺得欧洲足球先生（1971年、1973年、1974年）。2016年3月24日因肺癌逝世，享年68岁。

第二位:马拉多纳

马拉多纳生于阿根廷首都布宜诺斯艾利斯，昵称“世纪球王”、“球场上帝”，已退役的阿根廷足球运动员和教练，世界足球史上最优秀亦是最具争议的球员。是世界球坛中的传奇巨星之一。

“上帝之手”拥有者马拉多纳可以踢前场任何位置，用左脚踢球，其盘带技术可说是举世无双，射门技术也是顶尖水准。

第一位：球王贝利

贝利在职业生涯总共攻进惊人的1283个球（正式进球700个）。1980年被欧美20多家媒体记者评为20世纪最杰出的运动员之首，1987年6月他被授予国际足联金质勋章，1999年被国际奥运委员会(IOC)选举为“世纪运动员”，同年国际体育记者协会(AIPS)将贝利和贝肯鲍尔一同评选为20世纪最伟大运动员，2004年FIFA国际足联百年庆典他与“足球皇帝”贝肯鲍尔共同获得FIFA世纪最佳球员和足球名人大奖。

他代表巴西国家足球队出战世界杯时共攻入12球，其中在世界杯决赛攻入3球并三次捧得世界杯，是世界上唯一一位三夺世界杯的球员。当然，退役后的“贝利乌鸦嘴”也让人难忘。

动作要领：

1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；

2、快速提升足球技术有进攻技术和防守技术两大类。从表现形式分，则可分为传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术等。技术的三要素:动作结构、时间、空间对技术观察的角度不同，导致对技术要素认识的不同。

扩展资料

球各项技术的训练包括：耐力（体能、速度耐力）、速度、力量（腿部、腰背部），以下训练将针对此进行。力量训练可在健身房训练，每周2~3次，重点训练腿部，腰背部肌肉。

足球运动员的天赋可以从球星们拥有的共同的特点可以看出来。马拉多纳，罗纳尔多，梅西，罗纳尔迪尼奥，C罗齐达内这些球星拥有那些共同点呢？

1、球感，足球运动的首要天赋就是球感，触碰球的神经反应，肌肉反应。如果没有出色的球感，那么田径运动员都可以去做足球运动员了。

2、协调性，拥有了球感，在身体变换不同方向，姿态的动作时，还能准确的控制足球，需要出色的协调性

3、速度爆发力，这是足球运动里与田径共同需要的地方，但是又与纯田径不同，足球里有更多的变向，往返跑。皇马的贝尔的奔跑速度非常强，但是球感相对那几位稍差了点。所以总是无法跻身顶级球星行列。

4、空间感知能力，球场上有22人，有出色的空间感知能力可以在短时间内做出最合理的选择。因为现在足球的对抗转换是非常快的，球员必须在短时间内做出选择，需要大脑对队友，对手的位置，跑动有一个快读感应。也可以说是阅读比赛的能力。

巴西，阿根廷，法国，英格兰，意大利，西班牙，德国，葡萄牙！

意大利(4次世界杯冠军)，德国(3个世界杯冠军和3个欧洲杯冠军)，英格兰(1次)，法国(1次)，荷兰(无冕之王，2个亚军)，葡萄牙（新兴强国），西班牙(2个欧洲杯冠军)。

南美：巴西(足球王国，5次世界杯冠军)，阿根廷(2次)，乌拉圭(没落贵族，2次)。

足球里面带球是基本功，所以想提高足球技术得提高带球技术。

1：直线带球跑。用适宜的力量趟球，在快速的带球中脚趟球的次数需适当，如果趟球的次数过于频繁势必会降低速度，对手会很容易就追上你；如果趟球的次数过于少就会使球跟身体的距离加大，使自己失去了对球的有效控制，对手对很容易将球断掉。在做此练习的时候还要注意保持抬头，因为这样有利于观察场上的形势，可以及时的分球或者射门。

2：曲线带球跑。在起点和终点之间设立几个标志杆（可以相同方向，也可以是不同方向），带球从起点饶过标志杆跑到终点。注意在带球中不能使球触到标志杆。

3：运动中的传接球。两人之间相距3-5米，各持一球，接相同方向，一边跑一边相互传接球。注意在保证传球成功率的基础上尽可能的加快奔跑速度和传球速度。

带球跑是快速打法的重要技术之一，比赛中，当前方出现相对较大的空间时，应不失时机地果断运用该技术。

在运用该技术的时候一定要注意两个技术要点：

其一，一定要将球控制在自己的脚下；

其二，带球中抬头观察周围的情况，以便不失时机的选择射门或者传球。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。