足球攻守转换训练教案 足球对抗训练教案

三日小学足球训练计划

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练对象

小学三至六年级。

三、训练地点

校足球场

四、训练时间

每周星期三

五、训练的基本任务，内容要求及手段

1.制定严格的队伍管理制度与纪律

2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。

3.形成梯队队伍。

4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。

5.保持并提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1.严格的组织纪律性

2.严格的训练自觉性

六、主要训练手段

身体训练手段：

比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：

踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、

综合技术训练：

各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛

五人制足球阵型与战术

1、2—2阵型是五人制足球比赛的基本阵型。针对五人制足球比赛攻守转换的次数多、灵活多变等特点．采用2—2阵型能够保持攻守平衡。防守时，购名后卫采取盯入保护与补位的防守方法，能够防守对手曲名攻击力强的前锋；而且两名前锋列以回防，阻止对方两名后卫的接应勺助攻配合。断球后只要抓住时机，通过配合快速地从中路或边路突破对方的防线进行射门或传中包抄射门。

2、3—1阵型是比较典型的防守反小打法。出丁五人制足球比赛的人数少，不容易防守，尤其是在列手的技术和战术配合水平勾个人突破能力高于本队的情况下，采用3—1阵型，队员全部回缩到本方半场内，进行密集防守，紧逼盯人、补位，可至对手难以发挥出战术配合和快速突破的优势。断球后，可利用对方全队压上、后方空虚的机会，进行快速传球配合后捅上灾破射门，或从边路传中，快速跟进议抄射门。

3、1—2—1阵型是为了加强中场的攻守力量，将防守推向中前场。防守时从中前场开始控制组织进攻，防止对手中距离射门。当对手从边路进攻时，同侧的前卫可以紧逼盯住对手，另一侧的前卫可以回撤盯人，当中卫盯人时，可以进行保护和补位，弥补一个中卫的不足。断球进攻时，能够通过前锋与前卫快速地从边路发动进攻，或通过前卫灵活转移，在局部地区形成以多打少的局面，或通过配合攻击对方构腰的空当，或由前锋拉出的二空力切入射门，进攻战术变化比较多。

4、2—1—1阵型是为了增加中路的攻守能力。防守时队员密集中路，阻止对方从中路组织进攻和进行中距离射门的威胁，迫使对方从边路进攻。当对方从边路传中路时，由于中路防守人数较多，可以通过紧逼盯人断球和高后卫的头断球破坏对方的进攻。断球后利用对方插上包抄射门时留下的空当，及中路人数上的优势，由前卫和前锋从中路进行中距离的射门，或进行快速地配合切入射门与个人带球突破射门。

足球队由守转攻时，应采取什么样的战术行动

足球由守转攻是足球防守反击的一个重要环节，是现代足球比赛中最为流行的打法。不论是强队或者是弱队，都用它作为重要的得分手段。特别是弱队遇到强队时，弱队普遍会采用这种打法得分。

防守反击，顾名思义就是足球比赛中，全队在稳固防守的基础上，利用对方进攻时，进攻队员身后所留下的空挡，快速由守转攻的战术。它是建立在以防守为根本，进攻为主导的基础上。当防守球员断球后，第一时间组织反攻。利用对方还未组织起严密的防守时，当机立断，迅速灵活，快速通过中场，在短时间内，形成人数上的优势，以多打少。或者是利用娴熟的过人技巧，突破对方的防线射门得分，从而获得胜利。

由守转攻的关键环节是以快速简练为核心。速度是足球比赛中十分重要的因素，是战术的灵魂，是进攻取胜的法宝。所以，无论是强队和弱队，都会根据对方的实际情况采取的一种战术。

三对二足球训练教案

三对二训练一般是指以多打少的训练内容，这个训练内容是要求进攻队员在短时间内运用人数上的优势取得射门机会。教案设计应该是先从无球练习开始，再进到二对一，再过度到四对二，左右到三对二，由易到难，循序渐进的方式，可将场地分为两个半场，中间区域设置为三个人，两边分别设置两个队员，做攻防演练。最后在比赛中融入三对二战术。

为什么切尔西攻守转换时更多是选择运控球

切尔西之所以攻守转换时更多是选择运控球，原因是切尔西的战术打法有关，教练要求的必须以传控来掌握球权。

第二个原因是，切尔西每个位置的球员，脚下技术比较细腻，主要是通过脚下配合，来掌握攻防转换的，这也是现代足球的通用技战术。就是以传控为主。

小学五年级足球课教案

教学目标：

1、让学生学会足球的一些理论、术语、和简单的足球训练方法。

2、通过练习足球，提高学生的速度、力量、柔韧、灵敏等综合身体素质，增强身体协调能力、控制能力。

3、让学生对足球产生一定的兴趣，养成锻炼的习惯，同时锻炼学生的意志品质，陶冶情操。

四、德育渗透目标：

通过足球，拉近学生之间的距离，同时让学生在足球学习中体验到成就感、敢于自信的展示自己。

五、教学重点：

本教材的重点在于足球基本功练习，在基本功坚实基础下提高各部位踢球动作技术。同时更重要的是提高学生对足球兴趣的培养。

教学难点：

脚背正面颠球、绕杆射门、各部位踢球、停球。这些基础性的技术动作练习周期长，需要学生耐心地长期练习，不断摸索，积累对球控制的感觉。

六、教学中的打算与实施策略：

自主学习、小组合作探究。可以使用打图片、视频，让学生进行自主学习，发挥学生主体地位，提高学生学习的自觉性，积极性。同时激励学生大胆自我展示，及时给予评价。

竖式见图：

足球团队配合练习方案

找一些联合突破的套路，如最简单的直塞，自己设计局势，分攻守队重复训练合作过程，一个一个地练，重复，由易到难。虽然看上去有点2，但这是最好的办法。平时练好了，到场上时灵活应变，那套方便用那套。训练是多考虑突发情况。

最后，我们要感谢足球攻守转换训练教案提供的支持和帮助，使得本文得以顺利完成。希望我们能够继续合作，共同探索足球攻守转换训练教案的更多问题，为其未来的发展作出更大的贡献。