163直播篮球直播(篮球直播nba直播)

163身高，起跳高度最少要在一米四左右才能进行扣篮。标准篮球框距离地面三米零五，减去身高一米六三，还有一米四二的距离，再加上你的臂展长度，因为是扣篮而不只是触摸到篮筐，所以，跳起来的高度要超过篮筐，这样算下来。起跳高度至少要达到一米四以上才能够扣篮。

首先饮食方面要营养均衡，合理膳食，可以适当增加含蛋白质丰富的食物的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，少吃零食，不挑食及暴饮暴食。

其次是加强体育锻炼，尤其是跳跃性、伸展性的运动，如慢跑、跳高、跳远、篮球、足球等，要避免负重、剧烈的运动，如举重、摔跤等。

另外，要有充足的睡眠，人在睡眠中生长激素分泌要比平时旺盛，其中晚上11点到凌晨2点是生长激素分泌的高峰期，如果在这个时间段处于熟睡状态，对长高是有利的。

这个要看具体地域。在北方，比如东北，内蒙，山东，新疆，163属于偏矮，在南方，特别是西南，海南一带，属于中等身高了。

其实身高只是一方面，从总体视觉效果来说，还要结合体型来看，如果偏瘦，163就可能会有165甚至以上的效果，如果偏胖，可能感觉就和160差不多了。

15岁男生正常身高是160cm-170cm，你163一般般。你是男生而且才15岁长高很容易，坚持每天运动，最好是打篮球。每天喝一瓶牛奶或者豆浆和吃富含蛋白质和钙的食物，每天至少8小时的睡觉时间如果父母基因都不算矮的话，长到170以上没问题

十六周岁了，身高一米六三，怎么办呢？

男生我觉得啊，16周岁了，孩子的身高哦，一米六三的话，我觉得啊，是不是很高的人？特别是男生吗？

我觉得啊，还有长高的可能性，我觉得孩子要加强体育锻炼，多吃些有营养的东西，比如说盖呀，比如说蛋白质之类的呀哈，我觉得是比较好的

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