165厘米扣篮的人叫什么(nba有不会扣篮的人吗)
165CM身高的人想要扣篮至少要跳到2.6M的高度。
篮球比赛中，篮框高度为3.05米，扣篮时需要跃起，将球放入篮框中。
而人的身高一定程度上影响着跳跃高度。
假设一个人的臂展为2.6米，则需要跳到2.6米的高度才能够把球扣进篮筐。
想要完成高空运动需要做好充足的准备，例如提高跳跃高度的技巧、锻炼肌肉力量等。
除此之外，也需要注意自身的安全，避免因扣篮运动造成的意外伤害。
要在165CM的身高扣篮并不是不可能的，但需要有一定的训练和技巧。
首先，要提高垂直跳跃能力，可以通过蛙跳、蹲跳等训练方法来增强腿部肌肉力量和爆发力。
其次，要学会利用身体的势能和动能，掌握好起跳和挥臂的力量和角度，以最大限度地发挥出垂直跳跃的高度。此外，要注意平衡和稳定性，确保身体在空中飞行时能够保持姿势和方向的正确性。通过不懈的练习和技巧的运用，即使165CM的身高也能够轻松扣篮。
本人165可以扣篮，说明你具备较高的运动能力和弹跳能力。一般来说，能够扣篮的人通常具备较好的身体协调性、爆发力和弹跳力。对于身高165cm的人来说，能够完成扣篮动作已经达到了相对较高的水平。能够扣篮需要具备较高的弹跳能力和臂力，以及对篮球技巧的掌握。身高165cm的人相对于身高较高的球员来说，需要更加努力地训练和提高自己的弹跳能力和技巧，才能够达到扣篮的水平。扣篮是篮球运动中一项较为高难度的技巧动作，能够完成扣篮不仅需要身体素质的支持，还需要对篮球运动的规则和技巧有一定的了解和掌握。如果你能够在身高有限的情况下完成扣篮，说明你在篮球运动中具备一定的天赋和努力，可以继续加强训练和提高自己的技术水平，进一步提升篮球水平。
有些人健身的目的，就是为了打篮球，为了有更好的身体素质。
那么其中最重要的一项，就是弹跳力。
弹跳越好，抓板、投篮就会越占便宜，你要是能扣篮那更猛了，基本上野球场无敌了。
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那么如何强化我们的弹跳力量呢？其实我们需要把握住我们的训练重点，才能让弹跳得到明显提升。
如果你只是瞎跳的话，那可能需要很长时间，才能明显看到弹跳力量的变化。
那么今天就来分享一下，科学的弹跳训练方法。
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弹跳力的训练重点
进行任何一项能力的训练，都要掌握相应的训练重点，这样才能找到更加合适的训练动作和形式。
对于弹跳力来说，有三个重点非常重要，分别是基础力量、关节稳定和身体协调，这会直接影响你的最终弹跳表现。
（1）下肢基础力量
这个你肯定认同，就是你腿部肌肉力量要达标，如果你力量基础很弱，那么瞬间募集出来的爆发力也就很弱。
所以在进行弹跳训练的时候，基础的力量训练也要去做，而不能只重视弹跳本身。
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（2）关节稳定性
第二个方面就是关节稳定性，关节起到了控制力量方向的作用。
如果关节不稳定，那么爆发力发挥出来就是分散的，就达不到相应的弹跳要求。
所以对于膝盖、踝关节这些关节本身，也要进行专门训练，既能增加弹跳，也能增加基础力量表现。
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（3）身体协调性（平衡、精准）
下肢基础力量和关节稳定性，对于大部分人来说，可能不太需要专门强化，因为我们的下肢本身就很强。
但是身体协调一定要加倍重视，因为对于没有进行弹跳训练的人来说，你跳不起来就是因为协调性太差。
包括弹跳瞬间的重心调整，弹跳起来后的滞空平衡，以及下落时的精准落地，都需要身体协调才能完成。
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弹跳力的训练动作
上面给出了重点，那么在接下来的训练当中，就需要你安排相应的动作进去。
如果你打算一次性练完的话，你就按照我给的顺序来练就可以了，不要把顺序搞乱了，那样体能分配就不太合理。
当然你也可以把这些动作，放在一天内不同时间完成。
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（1）摸高尝试（8次*3组）
对于平时就有运动习惯的人来说，这一个动作就够了，事实上你只要不断尝试摸高，你的协调性和腿部爆发力就会得到强化。
一般来说，去篮球场练比较好。你可以去摸板、摸框，这样会有一个目标。
小跑助跑，助跑距离不要太远。
到篮筐底下刹停并且屈膝屈髋蓄力。
奋力起跳的同时，伸展身体，眼睛看着摸高目标。
落地时视线看向地面，落地瞬间屈膝屈髋卸力。
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（2）蹦床跳高（15次*3组）
很多玩家跳不高，是因为之前不习惯那么高的弹跳，跳起来就会失去平衡，无法达到滞空协调。
蹦床跳高，从心理层面，可以让你消除跳高的恐惧，从生理层面，可以提高滞空平衡能力。
有一个蹦床的话就更好了，没有的话你用弹力带挂在高处，用双手拽着跳也可以。
可以，但很难，扣篮首先需要的就是身高，一般2米左右的身高最为合适，第二就是弹跳，弹跳是爆发力，165这个身高如果想扣篮至少得有接近1米的跳起垂直高度，难度可想而知，再有想扣篮得有一双大手，能控制住篮球，1米65一般手很小，所以综合来说，1米65想要扣篮很难
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