10公里是什么马(跑步10公里需要注意什么)

42.195公里。跑全程马拉松的距离是：42.195公里；半程马拉松的距离是21.0975公里；

马拉松，每天的训练是必备可少的，至少你现在状态可以轻松完成5公里距离的跑步，每半个月左右偶尔挑战一下十公里或半马，再加上冲刺跑的练习，至少坚持半年，再去尝试全马。

100马力时速46.5km。10马力时速4.65km

马力是一种功率单位,1马力等于每秒钟把75公斤重的物体提高1米所作的功；

马力的另一层解释为：马的力量,或者指人的能量.因其寓意吉祥,多被用于人名.大约750W,

F1赛车功率大概650kw,最高可跑400km/h,(直线上创造）,所以大约1kw速度0.62km/h,一马力750w,100马力75000w时速46.5km

10公里，半马和全马的区别主要是在于跑步的距离长度，对于运动员的体能要求不同，相比之下，全马比半马要求更高。

10公里跑之所以流行的原因是生活不会被大量相关的训练所支配，因而不必花费大量的时间，对跑步者的要求也相对不那么高，难易程度：简单，只要坚持，大多数人都能做到。

半程马拉松，21.0975公里，在10公里的基础上还要加强训练，难易程度：一般。半程马拉松算比较受欢迎，但是据说完成度还不及全程马拉松高（上海马拉松完成度高达97%），按常理来说半程马拉松无论从距离还是消耗方面都比全程马拉松要小，所以我也很好奇原因是什么。

全程马拉松（马拉松原为希腊的一个地名），42.195公里，对选手的体能要求很高，需要经过长时间的训练才有可能完成比赛。

不，10公里不是半马。半马指的是半程马拉松，即21.0975公里。10公里只是马拉松比赛中的一个短距离项目，与半马相比距离较短。半马需要更高的耐力和训练，是一项更具挑战性的长跑项目。

1000公里

这个主要看事什么马，

古代关羽的赤兔马，据说可以日行千里，夜行八百，感觉上有些夸张，这是要有多能跑！！

马作为食草动物，它们的能量来源很慢，而且他们奔跑需要消耗的能量很快，所以这也局限了马的奔跑局限性。

如今生活中已经不需要马了，现大部分马主要在马场饲养，

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